Статья о спортивной методике разгонки психики перед ответственным стартом. Рассказывается о техниках психорегуляции, в том числе о самогипнозе и ОБС. Описывается, как правильно выбирать установки для результативного самопрограммирования и выводить себя на пик трудовой активности. Важно правильно кодировать себя на конструктив и преодолеть барьер ущербной самооценки.